Smittar din ångest till din hund? Här är vad du kan göra

En hund som ser nervös ut gömmer sig bakom sin ägare för komfort när den ser ut.' decoding='async' fetchpriority='high' title=(Bildkredit: Getty Images)

Hundar är bra på att fånga upp mänskliga känslor. Det är en av de saker vi älskar med dem. De verkar alltid veta när vi behöver en gos för att muntra upp oss när vi behöver en partner att dela i vår glädje och när vi behöver en vän att agera dumt och lindra vår stress eller ilska.

Faktum är att när det kommer till störningar har sådana kroniska ångesthundar varit kända för att förbättra symtomen hos vissa människor. Men om hundar kan förstå och påverka våra känslor – kan våra känslor i sin tur påverka våra hundar? Om vi ​​är oroliga kan våra hundar också bli oroliga?

Det är viktigt att notera det ångestsyndrom är inte smittsamt på samma sätt som andra sjukdomar som bakterie- eller virusinfektioner kan vara. Studier verkar dock tyda på att det finns är en korrelation mellan ovanligt oroligt beteende hos hundar och ångest hos människor som står dem nära.



Här är vad du bör veta om hur din ångest kan påverka din hund.

blå näsgrop

Hur känner hundar ångest?

En äldre kvinna i ett olyckligt sinnestillstånd söker tröst hos sitt husdjur.' title=(Bildkredit: Getty Images)

Hundar har många sätt att upptäcka mänskliga känslor . De kan inte nödvändigtvis säga vad vi säger med våra ord hela tiden, men de kan läsa flera andra sätt som vi kommunicerar på, inklusive vårt kroppsspråk, toner och frekvenser i våra röster och subtila signaler vi avger som inte ens vi kan upptäcka oss själva.

När det kommer till vårt kroppsspråk kan hundar se när det sker förändringar i hur vi flyttar vår hållning och våra ansiktsuttryck. Hundar är observanta särskilt när det kommer till de människor de är närmast så att de vet hur det ser ut när vi är oroliga. De kan se det på våra ansikten.

Hundar kan också upptäcka tonerna och frekvenserna i våra röster och de har vanligtvis mycket bättre hörsel än vi. Chansen är stor att din hund kan identifiera när du är glad ledsen rädd eller orolig utifrån din ton. De vet vilka av dina beteenden som är förknippade med de ljud du gör.

På så sätt kan de till och med förutsäga när du kommer att reagera med ilska när du kommer att belöna dem för att du är nöjd eller när du kommer att agera ovanligt baserat på din ångest – allt genom ljudet av din röst.

Hundar kan också upptäcka subtila kemiska förändringar i våra kroppar med sitt luktsinne. När vi är oroliga svettas vi. Det är ibland nästan omöjligt för oss att se eller lukta men hundar kan upptäcka den svetten och det är ibland därför vi säger att hundar kan känna rädsla.

Förmågan för hundar att upptäcka dessa kemiska förändringar är anledningen till att vi ibland litar på hundar för att upptäcka sjukdomar som cancer eller varna när någon kommer att få ett anfall.

Varför känner hundar sig oroliga när du gör det?

Ledsen hund efter operation tittar ner.' title=(Bildkredit: Getty Images)

Hundar ofta se till sina människor för ledtrådar om hur man hanterar och reagerar på omvärlden. När deras människor projicerar känslor av lugn och självförtroende tenderar hundar att se sin närmaste omgivning som säker.

När människor är oroliga tenderar hundar att titta till sin omgivning efter tecken på hot. Det måste trots allt finnas någon anledning till att deras beskyddare känner sig orolig. När deras människor är oroliga tenderar hundar att känna sig mindre säkra och också mer oroliga.

Dessutom när en person har ett ångestsyndrom kan de börja agera annorlunda. De kan känna sig nervösa och distraherade oförmögna att fokusera och mindre villiga att engagera sig i de aktiviteter som de vanligtvis gör.

kan hundar ha morotskaka

Detta kan innebära att en orolig hundförälder inte går så många promenader med sin valp eller att de är mindre villiga att leka eller att de börjar variera sina etablerade rutiner. Detta påverkar också hundar. De vet inte längre vad de kan förvänta sig.

Hundar kanske inte får tillräckligt med träningsstimulering eller uppmärksamhet, vilket kan leda till att de känner sig oroliga och även uppvisar symtom på ångestsyndrom.

Vad händer när hundar känner sig oroliga?

Hemrädd hund i svart och vitt' title=(Bildkredit: Getty Images)

Det finns flera symtom på ångest hos hundar som du bör se upp med särskilt om du känner dig orolig nära din hund.

Oroliga beteenden kan inkludera att man tuggar föremål runt huset som råkar ut för olyckor trots att de är hustränade, slickar eller tuggar på sina egna tassar eller skäller av huden eller gnäller, repar sig, försöker fly eller visar fysiologiska reaktioner som skakningar av vidgade pupiller och överdrivet flåsande.

border collie tricolor

Om du ser dessa tecken regelbundet kan det betyda att din hund har ett ångestsyndrom istället för bara en allmän känsla av ångest.

Problemet kan gå från dåligt till värre när hundar reagerar på oroliga människor och själva blir oroliga. Till exempel kan en person som är orolig eller rädd runt hundar spänna sig och stirra.

Hundar kan ta detta som en utmaningsställning och bli oroliga och defensiva. Det är då incidenter kan inträffa.

I själva verket en studie publicerad i  Journal of Epidemiology and Community Health  tyder på att mindre känslomässigt stabila människor är mer benägna att bli bitna av hundar. Detta är ett samband, inte ett orsakssamband, men det är möjligt att oroliga beteenden leder till att hundar känner sig mer oroliga och reagerar med rädsla eller aggression.

Vad kan du göra för att hjälpa din hund att känna sig mindre orolig?

Kvinnlig löpare springer med hund och kvinna som sms:ar med mobiltelefon på grannskapets trottoar' title=(Bildkredit: Getty Images)

Om du lider av ett ångestsyndrom rekommenderar jag starkt att du söka behandling som fungerar för dig. Din hund kommer att tjäna på att du också är mindre orolig.

Men om du är en orolig person finns det fortfarande sätt som du kan se till att din hund är lika ångestfri som möjligt. Här är några tips som kan hjälpa:

    Försök att hålla en rutin.Du behöver inte göra allt på exakt samma tid, men att hålla saker på ett liknande schema dag efter dag kommer att hjälpa din hund att förstå vad den kan förvänta sig och hjälpa dem att förbli lugna. Gå promenader och upprätthålla ett lämpligt träningsprogram för din valp. Träning kan hjälpa till att bränna bort en del av den överskottsenergi som kan bidra till oroliga beteenden. Glöm inte mental stimulansför. Pusselmatare är ett bra sätt att se till att din hund använder sin hjärna samtidigt som den tränar. Håll koll på träningspass och använd mycket positiv förstärkning. Om din hund blir uttråkad, försök lära dig några nya trick. Att ge din hund något att göra kommer att hjälpa till att använda upp den mentala energi de skulle spendera på ångest och kommer att trötta ut dem, vilket är bra.
  • Kom också ihåg att ge din hund massor av kärlek och uppmärksamhet . Det kan vara lätt att fastna i sin egen ångest och glömma hundens behov. Detta kommer inte bara att vara bra för din hund utan det kommer att vara bra för dig också. Studier visar att interaktion med ditt husdjur kan minska stress och ångest vilket kommer att gynna er båda.

Hur ser du till att din hund inte känner din ångest? Tror du att hundar känner känslorna hos sina människor? Låt oss veta i kommentarerna nedan!