Повреде у шетњи паса расту међу старијим особама и старијим одраслима

Вероватно сте изнова чули да постоје бројне предности које долазе из вежбања, посебно како старимо. Имати пса може бити одлична мотивација да устанете са кауча и кренете у шетњу.

Али чак и вежбање умерено као шетајући свог пса могу представљати опасности као што су преломи костију и нежељене посете хитној помоћи, посебно за старије и старије одрасле особе.

Нова студија тврди да су повреде међу старијим особама које шетају своје псе у порасту. Међутим, постоје неке ствари које старији власници паса могу учинити да смање ризик од повреда и да и даље уживају у дружењу са својим псима.

Шта стручњаци кажу о старијим особама и шетању паса

Према недавној студији коју је објавио ЈАМА хирургија преломи који су били везани за шетњу паса јављали су се првенствено међу одраслим особама од 65 и више година. Овај број се више него удвостручио са 1700 на 4400 између 2004. и 2017.

Најчешће повреде које су претрпеле међу старијим одраслим особама у овој студији су преломи кукова и горњих екстремитета као што су ручни зглобови и прсти. Скоро 80 ​​посто ових повреда догодило се међу старијим женама. То може бити зато што су њихове кости мање густе од оних старијих мушкараца.

штенци кавалир краља чарлса

Кевин Пируццио студент друге године медицине Универзитет у Пенсилванији који је предводио ову студију заједно са својим тимом – који се састоји од старијег аутора и доктора медицине Јаимо Ахн ПхД и Иео Миоунг Иоон асистента – прегледао је све преломе повезане са производима за кућне љубимце међу старијим особама од 65 и више година кроз базу података Националног система електронског надзора повреда Комисије за безбедност потрошачких производа Сједињених Држава. Систем је пратио 100 соба за хитне случајеве широм нације, што је одговарало укупно 32624 случаја у Америци.

Ово је алармантна статистика, али остаје питање зашто је све више оваквих повреда?

Тим је теоретизирао повећање поседовања кућних љубимаца и нагласак на већој физичкој активности за старије особе могао би бити узрок узлазног тренда.

пас боксер помешан са лаб

Пируццио је изјавио да је шетња паса која је више пута показала друштвене емоционалне и физичке здравствене користи популарна и често препоручена активност за многе старије Американце који траже нове начине да остану активни.

Он је додао да ова студија наглашава да, иако несумњиво постоје предности за пацијенте који шетају псе, ризик од пада мора бити узет у обзир у препорукама о животном стилу у настојању да се такве повреде сведу на минимум.

Начини да спречите повреде док шетате пса

  Постоји више од неколико начина да спречите посету вашој локалној хитној помоћи.

Једна од првих и најједноставнијих ствари које можете да урадите је да проверите временску прогнозу. У зависности од ваше локалне климе, требало би да се уверите да нема кише или снежних падавина. Избегавање залеђеног и блатњавог терена ће свакако помоћи у спречавању случајних клизања током шетње.

Обавезно носите одговарајуће ципеле у зависности од окружења и времена. За кратку шетњу можда бисмо само желели да обучемо јапанке или папуче. Међутим, имајте на уму да ове врсте обуће немају велику вучу. Изненадни трзај вашег пса у било ком правцу може довести до тога да се оклизнете и паднете.

Још једна ствар коју треба узети у обзир је величина вашег пса. Ако сте старији са здравственим проблемима или смањеном снагом, мањи пас би могао бити идеалнији. Може бити теже управљати оним ко тежи преко 90 фунти.

На крају, размислите о поводцу и огрлици које ваш пас користи. Од увлачивих поводаца до огрлица за рамена, постоји много производа који звуче довољно убедљиво да спрече повреде.

по мом мишљењу неће бити важно коју врсту поводца користите  ако ваш пас није обучен. Улагање у школа послушности или одлазак код вашег локалног тренера за помоћ ће у великој мери спречити било какве незгоде током шетње са вашим псом.

Шетање вашег пса је и даље одлична вежба

  Студије које су известили Кевин Пируцци и његов тим не би требало да обесхрабре старије особе да усвајају или шетају псе. У ствари, тим инсистира да би овај извештај требало да помогне старијим власницима паса да више воде рачуна о ризицима и спрече повреде док шетају псе.

Без обзира на извештаје о студијама или шта статистика каже, шетња вашег пса може бити једна од најбољих вежби које можете да урадите. Не само да промовише повећану кардиоваскуларну и плућну кондицију за вас и вашег пса, већ је и опуштајуће. И то можете учинити са неким кога волите!

самоједски пас хипоалерген

Шта мислите о студијама у вези са шетњом паса и фрактурама костију код старијих и старијих одраслих? Обавестите нас у коментарима испод!