וטרינר מאושר
נבדק ונבדק על ידי
ד'ר אליס אתאו-פרוסט
BVM BVS MRCVS (וטרינר)
המידע עדכני ומעודכן בהתאם למחקרים הווטרינריים העדכניים ביותר.
למד עודזה עשוי להיות מזעזע ללמוד שלחלק מהאנשים יש פחד קיצוני מכלבים, הידוע גם בשם צינופוביה. המילה באה מ-cyno, שפירושה כלב ביוונית עתיקה, ופוביה, שמקורה במילה היוונית העתיקה phobos שפירושה פחד. פחד קיצוני זה נחשב להפרעת חרדה ספציפית, כלומר שלסובלים יש תגובה קיצונית לטריגר ספציפי, במקרה זה, לכלבים. גורמים גנטיים, גורמים סביבתיים, נטייה למחלות נפש וחוויות שליליות בעבר עשויים לשחק תפקיד בסיבה של אנשים מסוימים יש צינופוביה.
אנשים עם צינופוביה עשויים לצאת מגדרם ולשנות את השגרה שלהם כדי להימנע מכלבים, כגון הימנעות משכנים או קרובי משפחה שבבעלותם כלבים. כמו פוביות אחרות, צינופוביה יכולה להפריע לשגרה יומיומית רגילה, מכיוון שהאדם הפגוע מרגיש שהוא צריך להימנע מכלבים בכל מחיר. הפחד שחווה עקב צינופוביה יכול להיות מופעל גם כאשר הכלב ברור שהוא ידידותי.
הרדמה לכלבים תופעות לוואי
בואו נדבר ביתר פירוט על הגורמים לצינופוביה, ונגע עוד קצת במידע אחר על הפוביה.
גורמים לצינופוביה
הזכרנו את הסיבות לצינופוביה לעיל, אבל איך בדיוק הם מביאים בחשבון? גנטיקה, מחלות נפש, גורמים סביבתיים וחוויות שליליות קודמות יכולים ליצור סערה מושלמת שעלולה להוביל מישהו לפתח צינופוביה. הבה נחקור כל אחת מהסיבות הללו ביתר פירוט להלן.
חוויות שליליות בעבר
חוויה שלילית עם כלב היא לעתים קרובות הגורם המסית לצינופוביה, במיוחד במהלך השנים המעצבות של אדם. אירועים אלו יכולים לגרום לפחד מתמשך של כל הכלבים ללא קשר למצב או לאופי הכלב. מותקף או נשיכה על ידי כלב, או עד לנשיכת כלב עלול לגרום לאדם לפתח צינופוביה.
גנטיקה ומחלות נפש
חלק מהאנשים נוטים או עלולים לסבול בעבר מהפרעות בריאות הנפש, כגון הפרעת חרדה כללית, דיכאון, הפרעה טורדנית-קומפולסיבית, הפרעת שימוש בסמים או הפרעות פאניקה. הסובלים מכל אחד מהמצבים הללו עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח צינופוביה. אלה עם מחלות נפש קיימות כמו דיכאון או הפרעת חרדה כללית (GAD) נוטים יותר להפוך לצינופוביים בהינתן הטריגר הנכון בהשוואה למישהו ללא מחלת נפש. אנשים עם אוטיזם נוטים יותר להיות צינופובים. 1
גורמים סביבתיים
חיים או גידול סביב כלבים תוקפניים יכולים לגרום לאדם לחשוש יותר מכלבים בעתיד ואפילו לכדור שלג לכיוונופוביה. לחלק מהתרבויות יש גישה שונה לגבי כלבים כחיות מחמד, שיכולה לזלוג לאורך דורות. גישה שלילית כלפי כלבים לפני חוויה שלילית יכולה לגבש אותה במוחו של אדם כצינופוביה מתמשכת.
קרדיט תמונה: Aneta Jungerova, Shutterstoc
כלבים אחים יכולים להזדווג
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר לסינופוביה?
גורמי סיכון ספציפיים יכולים לשים אנשים מסוימים בסיכון גבוה יותר לפתח צינופוביה לאחר אינטראקציה שלילית עם כלב. אלה מתערבבים לעתים קרובות עם הסיבות שדנו בהן לעיל.
גורמי סיכון לפיתוח צינופוביה:
- גיל צעיר: ילדים הסובלים מנשיכת כלב בגיל צעיר עלולים לשאת את הטראומה הפסיכולוגית לבגרות בצורה של צינופוביה.
- מחלת נפש: זה כולל היסטוריה משפחתית והיסטוריה אישית של מחלות נפש, כמו הפרעת חרדה כללית, הפרעות שימוש בסמים, הפרעה טורדנית כפייתית ופוביות אחרות.
- חוסר היכרות עם כלבים: אנשים שלא קיימו אינטראקציה עם כלבים בשנותיהם המעצבות, או כאלה מתרבויות אחרות, עשויים להיזהר יותר מחברינו הפרוותיים, שעלולים להפוך לצינופובים לאחר חוויה שלילית.
- קשיש: גיל מתקדם, ראייה ירודה וניידות לקויה הופכים כלבים למפחידים עבור קשישים, ואולי גורמים לצינופוביה עם ההסתה הנכונה.
תסמינים של צינופוביה
צינופוביה היא יותר מסתם אדם שלא אוהב כלבים - הם חווים תסמינים פסיכולוגיים ופיזיים אמיתיים מאוד כתוצאה מאינטראקציה עם כלב, ראייה או אפילו סתם מדבר עליו.
תסמינים של צינופוביה:
- הזעה מוגברת
- דופק מרוץ
- רעידות או רעד
- בחילה
- ורטיגו או סחרחורת
- תחושה של אימה עזה או אבדון מתקרב
- דה-ריאליזציה או תחושה שדברים לא מרגישים אמיתיים
קרדיט תמונה: אינה סקה, Shutterstock
כיצד מטפלים בצינופוביה?
כמו פוביות אחרות, צינופוביה מסווגת רשמית כהפרעת חרדה ספציפית. הטיפול בצינופוביה יכול להשתנות מסוגים שונים של טיפול ולעיתים טיפול תרופתי. בואו לחקור את אלה קצת יותר, להלן.
שיטות הטיפול בסינופוביה כוללות:
- טיפול בחשיפה: חשיפה זהירה ומדודה לכלבים, תמונות של כלבים או קולות של כלבים בסביבה מבוקרת יכולה להפחית לאט את ההשפעות הקשות ביותר של צינופוביה.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): זה כולל טכניקות מנטליות שונות שמטרתן לשנות את אופן החשיבה שלך, ועוזר לך למסגר מחדש חוויות ורגשות שליליים.
- פסיכותרפיה: זהו בעצם טיפול בדיבור כדי לעזור לאנשים להבין את הפחדים שלהם.
- טיפול בהיפנוזה: זה כולל תרגילי הרפיה מודרכים במטרה להתמודד עם הפחד שלך ולהתגבר עליו. עם זאת, עד היום, מחקרים לא מצאו טיפול בהיפנוזה יעיל נגד פוביות כמו זו.
- תרופות: במקרים חמורים מאוד, צינופוביה עשויה לזכות בטיפול תרופתי לדיכאון וחרדה על מנת לנהל תסמינים כאשר האדם הפגוע מצפה לקיים אינטראקציה עם כלבים.
ב ספרות מדעית , נמצא שטיפול בחשיפה הוא סוג הטיפול הסביר ביותר שיעבוד על פוביות ספציפיות כגון צינופוביה.
מה מעורר צינופוביה?
צינופוביה יכולה להיות קלה או חמורה בהתאם לאדם, ויש אנשים שחווים תסמינים גרועים יותר מאחרים. ראיית כלב או שמיעת כלב נובחת הם הטריגרים הנפוצים ביותר, אך במקרים חמורים במיוחד זה יכול להיגרם אפילו על ידי ראיית כלב בתמונה או בטלוויזיה. הציפייה ללכת למקום שבו נמצא או עשוי להיות כלב יכולה גם לעורר תסמינים. בעוד שניתן לטפל בצינופוביה במידה ואף לפתור, זה קריטי למי שנפגע לפנות לייעוץ רפואי מאיש מקצוע מורשה.
האם כלבים יכולים לאכול צ'וריסו?
מחשבות אחרונות
צינופוביה היא הפרעה אמיתית וטראומטית מאוד שעלולה להיגרם על ידי סערה מושלמת של גנטיקה, מחלות נפש וגורמים סביבתיים אחרים המוצתים על ידי ניסיון שלילי עם כלבים . כמו פוביות אחרות, ניתן לטפל בצינופוביה באמצעות מגוון טיפולים והדרכה מקצועית.
מקורות
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22082-cynophobia-fear-of-dogs
- https://www.webmd.com/anxiety-panic/what-is-cynophobia
- https://www.thecynophobiaclinic.com.au/blog/how-to-overcome-a-fear-of-dogs/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/cynophobia
