Les chiens donnent-ils à des femmes mieux pour dormir la nuit que leurs partenaires humains?

Avez-vous secoué la tête de la tête envers les propriétaires de chiens qui n'ont pas de chien dans la politique du lit à la maison? Avez-vous tendance à partager un lit avec votre partenaire chien plus que vos humains? Si vous répondez oui, vous ne serez peut-être pas seul dans cette émotion et vous pouvez mieux dormir à cause de cela.

Les scientifiques du Département du comportement, de l'écologie et de la conservation des animaux au Collège Canislus l'ont découvert Les femmes ont amélioré la qualité du sommeil à côté de leurs animaux de compagnie .

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Ils ont découvert que 962 interrogés aux États-Unis, 55% partagent un lit avec au moins un chien. De plus, 31% ont partagé leurs lits avec au moins un chat. Seuls 57% ont déclaré partager des lits avec d'autres importants dans d'autres. Les membres du lit humain ont surmonté individuellement les animaux de compagnie de chats et de chiens, mais cette proportion indique que les couples du lit de chien ne sont pas trop tard.

Pourquoi plus de femmes dorment mieux avec leurs chiens?

Les répondants ont partagé qu'ils avaient un rêve meilleur et plus silencieux lorsqu'ils partagent des lits avec leurs chiens que les répondants qui partageaient des lits avec leurs partenaires humains. Ils ont également déclaré que les chiens étaient moins susceptibles de se mettre sur leur chemin, ce qui les rendait plus à l'aise et en sécurité dans leurs lits. Ces émotions peuvent aider à rassurer une femme et à l'aider à dormir plus profondément.

Mais si vous êtes un chat, votre expérience nocturne n'est peut-être pas aussi confortable que le sommeil profond de votre homologue à l'entraînement. Les répondants qui ont gardé les chats ont confondu la même qualité de sommeil que leurs camarades de classe de lit humain. Le chien était plus susceptible de dormir au milieu de la nuit, mais le chat était plus actif et sortait du lit plusieurs fois.

De plus, les propriétaires de chiens semblent avoir amélioré les rythmes circadiens ou les montres internes internes. Ils doivent se tenir à la même heure chaque matin, obtenir les chiens et les nourrir. Les chiens ont tendance à avoir un horaire cohérent. Dormir régulièrement et une routine de veille peut améliorer votre qualité de sommeil.

Une meilleure qualité de sommeil, pas le montant?

Cependant, il existe une deuxième étude qui offre un contexte différent en ce qui concerne le volume de sommeil. Une étude de 40 adultes a montré que Avoir un chien dans la chambre a amélioré la qualité du sommeil . De nombreux répondants décrivent l'efficacité du sommeil à 83%, un centile élevé.

Cependant, les adultes masculins et les femmes avaient des chiens à leurs côtés で Les lits étaient un peu plus la nuit, mais pas tant que ceux qui dormaient dans d'autres parties de la même pièce la nuit. Ce qui est encore plus déroutant, c'est que les personnes humaines ont moins de troubles du sommeil.

Peut-être que les humains répondent aux besoins des membres du lit pour promouvoir le sommeil d'une manière que même les chiens les mieux formés, a déclaré le Dr Lois Krahn, l'un des auteurs de la deuxième étude.

Même avec certaines découvertes contradictoires, le confort, la sécurité et la routine semblent être une conclusion importante de la part d'un compagnon de chien. Ceci est encore plus prononcé pour ceux qui ont besoin d'un chien d'assistance. Sa présence peut soulager les tendances des mauvais rêves et favoriser une pause fructueuse.

Que pensez-vous de ces nouvelles découvertes? Vous pouvez l'écouter dans les commentaires ci-dessous!

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